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刚刚！瑞金发布三级预警！
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瑞金网-小橙子6666于 2021/07/10 20:25:11 发布
IP属地：未知
来源：瑞金网综合江西天气、国家预警发布中心、赣南日报
作者：瑞金网
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最近的天气已开启“烧烤模式”
瑞金市气象局2021年07月10日09时19分发布高温黄色预警信号：预计未来三天瑞金市所有乡镇日最高气温将达35℃以上，请注意做好防暑降温工作。
（信息来源：国家预警发布中心）
瑞金一周天气预报
入伏后，高温、高热
高湿的 “桑拿天”将会频繁出现
一年中最热、最难熬的日子
整整漫长的40天！40天！
三伏天的口号是：
“没有最热，只有更热！”
重要！必读！
迎接三伏天
降温降暑要讲究！
专家提醒：“高温天气切忌大量吃冷饮，因为人体局部的温度突然降低会影响到身体各系统功能的正常运行，这样更容易中暑。”
此外，
不要待在空调房内超过4小时
室内外温差也不要超过5℃！
“三伏”即将到来，防暑降温的建议：
天气炎热，出汗增多，勤洗澡，勤换衣，更要及时补水；
减少高温时段外出，若外出，做好防暑措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，并随身携带一些防暑用品，如风油精、清凉油、藿香正气水等；
饮食清淡，不肥甘厚味，慎用辛燥之品；
保持心情愉快，戒躁息怒，避免情绪中暑。
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